01 / MMA CLASS
総合格闘技｜MMA
打撃・組技・寝技を総合的に学ぶクラスです。格闘技を本格的に学びたい方、複数の技術をバランスよく身につけたい方に向いています。
クラスの特徴
MMAクラスでは、打撃技術（パンチ・キック）と組技・寝技（テイクダウン・グラウンドコントロール）をバランスよく学びます。単一の格闘技にとどまらず、総合的なスキルを磨きたい方に適したクラスです。
どのような人に向いているか
- 複数の格闘技を総合的に学びたい方
- 本格的に実戦的なスキルを身につけたい方
- 他の格闘技経験があり、幅を広げたい方
主なトレーニング内容
- 打撃技術（ボクシング・キックの基礎）
- テイクダウン・スプロール等の組技基礎
- グラウンドでのポジショニングと展開
- ミット打ち・パッドワーク
- レベルに応じたライトスパーリング
トレーニング内容はクラス・時期によって変更される場合があります。実際の指導内容は見学・体験時にご確認ください。
初心者の参加について
MMAクラスは複数の技術を扱うため、まずはキックボクシングや柔術など単体のクラスから始め、慣れてきたタイミングでMMAクラスに参加する会員も多くいます。もちろん未経験からの直接参加も可能です。不安な方はまず無料体験でクラスの雰囲気を確かめてみてください。
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